Jeg er så glad for min cykel – historie og cyklingens fordele

Der er nok ikke en dansker, der ikke har sunget med på “Jeg er så glad for min cykel” mindst én gang. Sangen er blevet en del af vores fælles hukommelse, men vidste du, at den også afspejler en større historie om cyklingens plads i Danmark – fra 1970’ernes oliekrise til nutidens fokus på sundhed og bæredygtighed?

Forfatter: Poul Kjøller (Klaverleg) ·
Udgivelsesår: 1970 (Klaverleg) ·
Kendt fra: DR’s børneprogrammer (Godnat-historier)

Nøglefakta om sangen

Hvem skrev “Jeg er så glad for min cykel”?

For at forstå sangens oprindelse skal vi tilbage til 1970. Det var her, den danske musiker og komponist Poul Kjøller skrev både tekst og melodi til “Jeg er så glad for min cykel” – også kendt som “Cykelsangen” (Klaverleg, en hjemmeside med noder og tekster til børnesange).

Hvem stod bag filmen Cykelsangen?

• Filmen “Cykelsangen” har en anden ophavsmand end Kjøller, men det præcise årstal for udgivelsen er uklart.
• Flere kilder peger på, at sangen blev brugt i DR’s børneprogrammer i 1970’erne, hvor Kjøller optrådte (Godnat-historier, en side med historier og sange til børn).

Hvad er fordelene ved at cykle?

Danmarks cykelhistorie er præget af skiftende tider. Efter Anden Verdenskrig blev bilen det foretrukne transportmiddel, men oliekrisen i 1973 vendte udviklingen – cyklen blev igen populær (Historielab, et dansk historieformidlingssite). Nutidens cyklister nyder godt af sundheds- og miljøfordele, som er bredt anerkendt.

Er 30 minutters cykling hver morgen godt?

• Cykling forbedrer konditionen og styrker musklerne uden at belaste leddene.
• Regelmæssig cykling kan reducere risikoen for livsstilssygdomme (ifølge almindelige sundhedsråd).
• Danmark er i dag et af de førende cykellande, med over 4,5 millioner cykler ifølge Cyklistforbundet (kilde: Cyklistforbundet).

Implikationen: Cykling er en af de få aktiviteter, der forener sundhed, miljø og økonomi i en enkel handling.

Er det lovligt at høre musik, når man cykler?

Mange cyklister lytter til musik under turen, men færdselsloven sætter grænser. Det er ikke ulovligt i sig selv, men du skal kunne høre omgivelserne (SikkerTrafik, Rådet for Sikker Trafik). Brug af høretelefoner, der blokerer for trafiklyde, kan være problematisk og kan føre til bøde, hvis det nedsætter opmærksomheden.

• SikkerTrafik anbefaler at undgå musik, så du kan høre trafikken.
• Hvis du alligevel vil høre noget, brug én øretelefon eller benyt en højttaler.

Kan man tabe mavefedt ved at cykle?

En af de mest almindelige spørgsmål om cykling er, om det kan hjælpe på mavefedtet. Svaret er både ja og nej. Cykling kan bidrage til fedtforbrænding, men pletvis fedttab – altså kun at tabe fedt på maven – er ikke muligt (Historielab, som beskriver cyklingens kulturelle rolle).

Hvorfor får man ondt i numsen, når man cykler?

• Ømhed i sædet skyldes tryk og friktion mod cykelsadlen.
• Justering af sadelens højde og vinkel kan lindre ubehaget markant.
• Brug af polstrede cykelbukser eller en gel-sadel giver ekstra komfort.

Mønsteret: Selvom cykling ikke pletvis fjerner fedt, er regelmæssig motion kombineret med en sund kost den mest effektive vej til en slankere mave.

Er Raleigh dansk?

Raleigh er et kendt cykelmærke i Danmark, men det er ikke dansk. Mærket blev grundlagt i Nottingham, England i 1887 og har en lang historie med kvalitetscykler (ifølge mærkets egen historie). I Danmark forhandles Raleigh blandt andet hos Fri BikeShop og har en særlig plads i mange danskeres hjerter.

• Raleigh er oprindeligt britisk – grundlagt som Raleigh Bicycle Company.
• Mange danskere forbinder mærket med holdbare cykler, men nationaliteten er ikke dansk.
• Danske cykelmærker som Kildemoes og Centurion er reelt danske.

What this means: Selvom Raleigh ikke er dansk, har mærket en stærk plads i danskernes cykelkultur.

“Jørgen Leths digtsamling ‘Sportsdigte’ fra 1967 er en hyldest til cykelsportens æstetik, og den afspejler en kulturel bevidsthed om cyklen, der også findes i ‘Jeg er så glad for min cykel’.”

– Historielab

“Sangen blev især kendt i 1970’erne med Poul Kjøller som forsanger, og den indgik i Danmarks Radios børneprogrammer, hvor den vandt stor popularitet.”

– Godnat-historier

For danskere, der elsker cykling, er sangen mere end en melodi – det er et symbol på en livsstil, der både er sund og bæredygtig. Valget er klart: Hver gang du sætter dig på cyklen, deltager du i en tradition, der startede i 1970’erne og fortsat former Danmarks identitet som et af verdens førende cykellande.

Ofte stillede spørgsmål